本作の主人公は、人生崖っぷちの若きシングルマザー・岩崎和佳（いわさきのどか）。「食べるためにはなんでもやる！」と思っていた彼女は1人の漁師に出会い「1万円で俺たちの浜を立て直してくれ！」とオファーされる。こうして、必死に生きる漁師たちの夢を一緒に背負うことになった和佳。頑固な海の男たちとぶつかり合いながらも、ド素人ならではの大胆さで古い常識や慣習を次々と打ち破り、しがらみだらけの業界で大革命を巻き起こしていく。なお「ファーストペンギン」とは、多くの敵が潜む海に飛び込む“勇気ある1羽目のペンギン”のことだ。
倪妮 闫妮 刘雅瑟 刘敏涛 保剑锋 董洁 王圣迪 韩昊霖 娜一 郑昊森 沈琳珺 周游 屈菁菁 张隽溢 张翔 刘珂君 余梦寒 李圣佳 姜超 侯岩松 施予斐 李晓川 杨一威 艾丽娅 王洛勇 管云鹏 宿宇杰
丽莎·库卓 丹·布卡廷斯基 劳拉·希尔维曼 达米安·杨 蒂姆·巴格来 马特·库克 Jack O'Brien 艾拉·斯蒂勒 约翰·厄尔利 巴里·沙巴卡·亨利 艾比·雅各布森 Tony Macht 布莱特妮·奥格拉迪 赞恩·菲利普斯 Julian Stern 安德鲁·斯科特 玛琳·阿克曼 乔治·托德·麦克拉克伦 Maura Swanson Josh Williamson
查理·考克斯 文森特·多诺费奥 克里斯滕·里特 黛博拉·安·霍尔 阿耶莱特·祖里尔 玛格丽塔·列维耶娃 威尔逊·贝索尔 埃尔登·亨森 亨特·杜汉 克拉克·约翰森 钱睿博 妮基·米歇尔·詹姆斯
查理·考克斯 文森特·多诺费奥 黛博拉·安·霍尔 阿耶莱特·祖里尔 威尔逊·贝索尔 马修·里沃德 托尼·达尔顿 克里斯滕·里特 玛格丽塔·列维耶娃 克拉克·约翰森 妮基·米歇尔·詹姆斯 扎布丽娜·格瓦拉 杰内娅·沃尔顿 迈克尔·甘多菲尼 阿尔蒂·佛鲁山 哈米什·艾伦-海德利 埃尔登·亨森 卡米拉·罗德里格斯 苏珊·瓦伦