节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
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黄奕 蔡卓妍 郭采洁 胡杏儿 薛凯琪 张天爱 齐溪 徐冬冬 谢娜 王心凌 那英 黄丽玲 谭维维 刘恋 赵樱子 吴谨言 钟欣潼 吴莫愁 宁静 黄小蕾 张俪 于文文 郑秀妍 毛俊杰 赵梦 张歆艺 唐诗逸 许茹芸 王紫璇 朱洁静 江美琪 张蔷 柳翰雅 徐梦桃
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